Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Pęcherzyca


Pęcherzyca i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Właściwości antyutleniające, Właściwości przeciwzapalne, Profilaktyki raka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Leczenie kaszlu, gorączki i bólu gardła, Leczenie nadciśnienia tętniczego  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Leczenie astmy, Leczenie zaćmy, Traktowanie zapalenia wątroby, Leczenia zwyrodnienia plamki żółtej, Leczenie chorób neurodegeneracyjnych  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Leczenie reumatyzmu i zapalenia skóry, Leczenie zapalenia skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
-  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Nadciśnienie, Częstoskurcz komorowy  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
13,30 g  
36

Włókno
1,80 g  
30
0,50 g  
99+

Cukier
2,40 g  
99+
3,90 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
2,30 g  
8

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
150,00 mcg  
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
3

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
2,80 mg  
1

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
28,00 mg  
32

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,50 mg  
22

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,50 mcg  
37

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
335,00 mcg  
4

Cholina
5,50 mg  
27
2,00 mg  
37

Sadło
0,17 g  
36
0,00 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Żelazo
0,34 mg  
32
1,30 mg  
11

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
12,00 mg  
30

Magnez
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27

Cynk
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
39,00 mg  
9

Mangan
0,12 mg  
31
0,40 mg  
12

Miedź
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
60,00 mg  
13

Omega 6s
54,00 mg  
31
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
93,90 g  
4
92,70 g  
5

Popiół
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
92,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
-  
238,00 kcal  
22

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Owoce Warzywa  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Miechunka peruwiańska, Physalis heterophylla i Physalis philadelphica  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Jasny żółty, Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Pomarańczowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
-  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Chile, Peru  

Rośnie na
Krzewy  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
-  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.1  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
-  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
Miechunka zwyczajna znana jest również pod nazwami Physalis i Cape Gooseberry lub Golden Berry.  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
No  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
-  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
-  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Holandia  

Górny Eksporter
Kanada  
Kolumbia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Physalis Peruviana  

Synonim
Papryka roczna  
Alkekengi, Herschellia i Pentaphitrum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Solanales  

Rodzina
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Capsicum  
Physalis  

Gatunki
C. annum  
Physalis  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce