Zielone Jabłko i Pomarańczowy
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
No
Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
11,75 g
99+
Włókno
2,40 g
24
2,40 g
24
Cukier
10,00 g
20
9,35 g
26
Białko
0,30 g
99+
0,94 g
28
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,08
18
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
11,00 mcg
26
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,09 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
0,28 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,25 mg
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
30,00 mcg
8
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
53,20 mg
14
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
0,18 mg
31
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
129,00 mcg
9
Cholina
3,40 mg
28
8,40 mg
10
Sadło
0,20 g
33
0,12 g
99+
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
181,00 mg
99+
Żelazo
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Sód
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Wapń
6,00 mg
39
40,00 mg
7
Magnez
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Cynk
0,00 mg
30
0,07 mg
26
Fosfor
11,00 mg
35
14,00 mg
32
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Miedź
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,50 mcg
11
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
7,00 mg
32
Omega 6s
43,00 mg
37
18,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
85,60 g
36
86,75 g
28
Popiół
0,20 g
99+
0,44 g
30
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
52,00 kcal
22
63,00 kcal
16
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal
15
47,00 kcal
16
Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal
17
45,00 kcal
19
Kalorii w postaci suchej
243,00 kcal
32
300,00 kcal
17
Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal
16
61,00 kcal
18
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
47,00 kcal
31
45,00 kcal
33
Kalorii w Dżemie
200,00 kcal
26
260,00 kcal
14
Kalorii w Pie
265,00 kcal
31
333,00 kcal
12
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Cytrus
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Zielony, Czerwony, Żółty
Pomarańczowy
Wewnątrz Kolor
Biały
Pomarańczowy
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Chrupki
Succulent
Smak
Słodkie, Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny
Pochodzenie
Azja centralna, Bliski Wschód Azja
Azji Południowo-Wschodniej
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Ił, Glina piaszczysta
pH Gleby
6-7
6-6.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Gorąco
Fakty
Fakty O
- Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
- Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
- Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Brazylia
Inne Kraje
Chile, Francja, Indie, Iran, Włochy, Polska, Rosja, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Rosja
Niemcy
Górny Eksporter
Chiny
Hiszpania
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Malus Domestica
Citrus sinensis
Synonim
Malus Communis lub Malus Pumila lub Pyrus Malus
Citrus aurantium L. var. dulcis
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Malus
Citrus
Gatunki
M. domestica
C. × sinensis
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
