Zielone Jabłko

Durian

Zielone Jabłko vs Durian

Zielone Jabłko

Durian

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Obsługuje funkcję wątroby zdrowego, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Neutralizuje zespół jelita drażliwego, Zapobiega zaćmy, Zapobiega zaparciom, Zapobiega kamienie żółciowe, Zapobiega wysokie ciśnienie krwi, Pomaga zapobiegać chorobie Parkinsona, Zmniejsza ryzyko astmy, Leczenie choroby Alzheimera

Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wybiela zęby

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie podpuchnięte oczy

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Może składać się z trujących nasion

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

13,81 g27,09 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

2,40 g3,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

10,00 g20,00 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,30 g1,47 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,020,06

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,37 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,00 mg0,20 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg1,07 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,00 mg0,32 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

3,00 mcg36,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,60 mg19,70 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg1,40 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg1,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

29,00 mcg0,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

3,40 mg19,20 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,20 g5,33 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

107,00 mg436,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,10 mg0,43 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

1,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

6,00 mg6,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

5,00 mg30,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,00 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

11,00 mg39,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,00 mg0,33 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,00 mg0,21 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

9,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

43,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg17,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

85,60 g65,00 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g1,12 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

52,00 kcal147,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

48,00 kcal147,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

48,00 kcal147,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

243,00 kcal400,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal147,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

47,00 kcal170,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

200,00 kcal320,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

265,00 kcal400,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Monsun

Odmiany

Czerwonym Pyszne, Złoty Pyszne, Galowy, Fuji, Granny Smith, Arkansas Czarny, Sampion, Różowa Dama, Kamea, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacyfiku Róża, żółty przejrzysty i Bramley

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Zielony, Czerwony, Żółty

Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Chrupki

Twardy

Smak

Słodkie, Słodko-kwaśny

Kremowy, Słodkie

Pochodzenie

Azja centralna, Bliski Wschód Azja

Azji Południowo-Wschodniej

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił

Glina

pH Gleby

6-75-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Zimno

Gorąco, Wilgotny

Fakty

Fakty O

Jabłka mogą być tak małe jak ziarnka grochu i wielki jak dynia.
Istnieje ponad 8000 odmian jabłek.
Życie od jabłoń może zawierać więcej niż 100 lat.

1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.