Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Czarna Porzeczka


Czarna Porzeczka vs Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
15,40 g   
24

Włókno
3,00 g   
20
Niedostępne   

Cukier
8,99 g   
29
Niedostępne   

Białko
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
322,00 mg   
15

Żelazo
0,31 mg   
34
1,54 mg   
9

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
55,00 mg   
4

Magnez
17,00 mg   
17
24,00 mg   
10

Cynk
0,14 mg   
19
0,27 mg   
11

Fosfor
34,00 mg   
15
59,00 mg   
5

Mangan
0,10 mg   
32
0,26 mg   
18

Miedź
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
72,00 mg   
11

Omega 6s
246,00 mg   
8
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
81,96 g   
99+

Popiół
0,61 g   
19
0,86 g   
12

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
283,00 kcal   
20

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
108,00 kcal   
8

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
183,00 kcal   
28

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
270,00 kcal   
29

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Jagoda   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Czarny   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Szary   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Azja, Europa   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Zimno, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Rosja   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Niedostępne   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Niedostępne   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Ribes nigrum   

Synonim
Niedostępne   
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Ericales   
Saxifragales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Grossulariaceae   

Genus
Actinidia   
Ribes   

Gatunki
A. deliciosa   
R. nigrum   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Skalnica   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce