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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Ribes nero


Ribes nero contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle   
Trattamento di artrite, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Trattamento della gotta, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Fegato salute, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   
Agisce come idratante, Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolori Addominali, Asma, Congiuntivite, Eczema, Pizzicore, Polipi nasali, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Gonfiore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Diarrea, Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,66 g   
28
15,40 g   
24

Fibra
3,00 g   
20
Non Disponibile   

Zucchero
8,99 g   
29
Non Disponibile   

Proteina
1,14 g   
20
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg   
31
12,00 mcg   
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg   
36
0,40 mg   
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg   
5
181,00 mg   
2

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg   
6
1,00 mg   
9

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
Non Disponibile   

Colina
7,80 mg   
11
Non Disponibile   

Grasso
0,52 g   
17
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg   
18
322,00 mg   
15

Ferro
0,31 mg   
34
1,54 mg   
9

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
55,00 mg   
4

Magnesio
17,00 mg   
17
24,00 mg   
10

Zinco
0,14 mg   
19
0,27 mg   
11

Fosforo
34,00 mg   
15
59,00 mg   
5

Manganese
0,10 mg   
32
0,26 mg   
18

Rame
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selenio
0,20 mcg   
15
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
72,00 mg   
11

Omega 6s
246,00 mg   
8
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,07 g   
99+
81,96 g   
99+

Cenere
0,61 g   
19
0,86 g   
12

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal   
10
283,00 kcal   
20

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal   
6
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
108,00 kcal   
8

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal   
20
183,00 kcal   
28

Calorie negli Torta
345,00 kcal   
10
270,00 kcal   
29

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Bacca   

Stagione
Primavera, Estate, Inverno   
Estate   

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan   
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Speranza, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Speranza, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebony, Foxendown, Titania e Ben Alder   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Nero   

Dentro Colore
Verde   
Grigio   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce, Tangy   
Crostata   

Origine
Cina   
Asia, Europa   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Freddo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • La vita di impianto di ribes nero è di 20-30 anni.
  • Bacche di ribes nero sono fonte importante di cibo per gli uccelli.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia   
Russia   

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America   
Nuova Zelanda, Polonia, Regno Unito, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa   
Ribes nigrum   

Sinonimo
Non Disponibile   
R. nigrum forma chlorocarpum o R. nigrum var. chlorocarpum o R. nigrum var. sibiricum o R. cyathiforme o R. olidum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Saxifragales   

Famiglia
Actinidiaceae   
Grossulariaceae   

Genus
Actinidia   
Ribes   

Specie
A. deliciosa   
R. nigrum   

Generico Gruppo
Kiwi   
Sassifraga   

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