Zielony Kiwi

Longan

Zielony Kiwi vs Longan

Zielony Kiwi

Longan

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Leki przeciwdepresyjne, Właściwości przeciwzapalne, Zdrowa błona śluzowa, Zapobiega raka jamy ustnej, Zapobiega anemii, Zapobiega przypadki poranne mdłości, Zapobiega raka płuc, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób colonic

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Pomoc Digestive, Daje energię, Pomija Arthritis

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Niedostępne

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Swędzenia, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Podrażnienie jamy ustnej, Przybranie na wadze

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 gNiedostępne

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,09

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mgNiedostępne

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcgNiedostępne

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcgNiedostępne

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcgNiedostępne

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mgNiedostępne

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mgNiedostępne

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

NiedostępneNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g78,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g0,50 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

NiedostępneNiedostępne

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcalNiedostępne

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcalNiedostępne

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcalNiedostępne

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Połowy do końca lata

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Chompoo Longan, Kohala rozsady, Hajeu, Edau i biew Kijów

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Rdzawobrązowe

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Żółtawy brąz

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

Succulent

Mięsisty

4.9 Smak

Słodko-kwaśny, Tangy

Słodkawy

4.10 Pochodzenie

Chiny

Meksyk

4.11 Rośnie na

Vines

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Słoneczny

Słoneczny, Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

Longan nazywana jest także jako "oko smoka" w Chinach, ponieważ daje wrażenie gałki ocznej.
Nasiona longan może być stosowany do absorbowania po ukąszeniu jadu węża i także w celu zatrzymania krwawienia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Włochy