×

Żurawina
Żurawina

Acorn squash
Acorn squash



ADD
Compare
X
Żurawina
X
Acorn squash

Żurawina i Acorn squash

1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
1.1.1 korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
1.5 Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty
Biegunka, Wymioty
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
1.6.2 U kobiet karmiących
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
12,20 g10,40 g
Awokado Owoce
1 79.18
2.2.1 Włókno
4,60 g1,50 g
Jeżyna Owoce
0 10.4
2.2.2 Cukier
4,04 g0,00 g
Bilberry Owoce
0 63.35
2.3 Białko
0,39 g0,80 g
Jabłko Owoce
0.3 14.07
2.3.1 Carb Stosunek Protein
0,030,08
Jabłko Owoce
0.02 0.52
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
3,00 mcg245,10 mcg
Granatowiec Owoce
0 426
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 0.428
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg0,00 mg
Jabłko Owoce
0 1.3
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg0,50 mg
Jagody Goji Owoce
0 2.8
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg0,30 mg
Lychee Owoce
0 1.4
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 0.4
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
1,00 mcg11,00 mcg
Jagody Goji Owoce
0 81
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,30 mg6,50 mg
Oliwka Owoce
0 228.3
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
1,20 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 3.81
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
5,10 mcgNiedostępne
Pomarańczowy Owoce
0 40.3
2.4.11 Likopen
0,00 mcgNiedostępne
Awokado Owoce
0 5204
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
91,00 mcgNiedostępne
Ananas Owoce
0 834
2.4.13 Cholina
5,50 mgNiedostępne
Jagody Goji Owoce
0 14.2
2.5 Sadło
0,13 g0,10 g
Pęcherzyca Owoce
0 33.49
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
85,00 mg263,00 mg
Oliwka Owoce
42 840
2.6.2 Żelazo
0,25 mg0,60 mg
Biały Grejpfrut Owoce
0.06 9
2.6.3 Sód
2,00 mg3,00 mg
Pomarańczowy Owoce
0 1556
2.6.4 Wapń
8,00 mg26,00 mg
Longan Owoce
1 100
2.6.5 Magnez
6,00 mg26,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 92
2.6.6 Cynk
0,10 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2.7
2.6.7 Fosfor
13,00 mg27,00 mg
Jagody Goji Owoce
0 113
2.6.8 Mangan
0,36 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 3.3
2.6.9 Miedź
0,06 mg0,10 mg
Jabłko Owoce
0 2
2.6.10 Selen
0,10 mcg0,40 mcg
Jabłko Owoce
0 63.7
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
22,00 mg22,00 mg
Arbuz Owoce
0 318
2.7.2 Omega 6s
33,00 mg13,00 mg
Jambul Owoce
0 1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
NiedostępneNiedostępne
Jambul Owoce
0 87
2.9 Zawartość Wody
87,13 g89,70 g
Jagody Goji Owoce
0 95.23
2.10 Popiół
0,20 g0,80 g
Jagody Goji Owoce
0 87.1
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
46,00 kcal40,00 kcal
Ogórek Owoce
15 299
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
NiedostępneNiedostępne
Ogórek Owoce
12 354
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
42,00 kcal39,00 kcal
Rambutan Owoce
0 187
3.5 Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal56,00 kcal
Jagody Goji Owoce
32 747
3.6 Kalorii w puszkach Form
151,00 kcal40,00 kcal
Pomidor Owoce
17 443
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
54,00 kcal47,00 kcal
Pomidor Owoce
17 461
3.7.2 Kalorii w Dżemie
150,00 kcal200,00 kcal
Clementine Owoce
49 420
3.7.3 Kalorii w Pie
164,00 kcal200,00 kcal
Drzewa chlebowego Owoce
80 450
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Jagoda
Jagoda
4.2 Pora roku
Jesień
Zimowy
4.3 Odmiany
Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
4.4 Bezpestkowe Odmiana
4.5 Kolor
Czerwony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
4.6 Wewnątrz Kolor
Biały
Żółty
4.7 Kształt
Okrągły
Okrągły
4.8 Tekstura
soczysty
Włóknisty
4.9 Smak
Gorzki, Tarta
Słodkawy
4.10 Pochodzenie
Ameryka Północna
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
4.11 Rośnie na
Drzewa
Vines
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
4.5-55.8-6.8
Moroszka
3.5 10
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Ciepły
Zimno, Słoneczny
5 Fakty
5.1 Fakty O
  • Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
  • Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
  • Żurawina nie rosną w wodzie.
  • Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
  • Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
  • Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
5.2.2 Piwo
5.2.3 Spirits
5.2.4 Koktajle
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
5.3.2 Inne Kraje
Azerbejdżan, Białoruś, Bułgaria, Kanada, Łotwa, Macedonia, NA, Rumunia, Tunezja, Ukraina
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
5.3.3 Górny Importera
Europa
Kostaryka
5.3.4 Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Vaccinium Macrocarpon
Cucurbita Pepo
6.2 Synonim
Oxycoccus macrocarpus
Winter Squash
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Podklasa
Dillenhidae
Dillenhidae
7.7 Zamówienie
Ericales
Cucurbitales
7.8 Rodzina
Ericaceae
Cucurbitaceae
7.9 Genus
Vaccinium
Cucurbita
7.10 Gatunki
Vaccinium macrocarpon
Pepo
7.11 Rodzajowa Grupa
Wrzosiec
Niedostępne