Żurawina

Amerykański Persimmon

Żurawina i Amerykański Persimmon

Żurawina

Amerykański Persimmon

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Właściwości antyutleniające, Korzystne w leczeniu gorączki, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia krążenie krwi

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Koagulacja

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g33,50 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,60 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,04 g12,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,39 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,02

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg81,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg-

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg66,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg-

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg-

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg-

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,13 g0,40 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

85,00 mg310,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg2,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg27,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,11 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

13,00 mg26,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,36 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg-

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg20,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,13 g64,40 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,90 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal127,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal70,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal-

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal276,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal-

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal25,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal345,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

164,00 kcal257,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Jesień, Zimowy

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Wczesne Złoty, John Rick, Młynarz, Wełna jasna i Ennis

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czerwony

Pomarańczowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Smak

Gorzki, Tarta

Słodkie

Pochodzenie

Ameryka Północna

Wschodniej części Stanów Zjednoczonych

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-56.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Toleruje szeroki zakres klimatów, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.

Mówi się, że tworzenie nasion wewnątrz owoców persimmon pokazuje, jaki rodzaj zimie nadchodzi (rodzaj śniegu).
Istnieje około 2000 odmian tego owocu.
Amerykański Persimmon ma inną nazwę Possumwood.