Żurawina

Cytrynowy

Żurawina i Cytrynowy

Żurawina

Cytrynowy

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

12,20 g9,30 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

4,60 g2,80 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

4,04 g2,50 g

0 63.35

👆🏻

Białko

0,39 g1,10 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,12

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,10 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg53,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,15 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg11,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

5,50 mg5,10 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,13 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

85,00 mg138,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

2,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

8,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

6,00 mg8,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

0,10 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

13,00 mg16,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

0,36 mg0,03 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

22,00 mg26,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

33,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

12,00 mg11,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

87,13 g88,98 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,20 g0,30 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal29,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

46,00 kcal29,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal22,00 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal267,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

151,00 kcal21,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

54,00 kcal22,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

150,00 kcal250,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

164,00 kcal285,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Cytrus, Drzewa owocowe

Pora roku

Jesień

Wszystkie sezony

Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron

Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

Kolor

Czerwony

Żółty, Żółto-pomarańczowy

Wewnątrz Kolor

Biały

Żółty

Kształt

Okrągły

Tekstura

soczysty

Succulent

Smak

Gorzki, Tarta

Kwaśny

Pochodzenie

Ameryka Północna

Chiny, Indie

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Dobrze osuszone

pH Gleby

4.5-55.5-6.5

3.5 10

👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepły

Gorąco, Słoneczny

Fakty

Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.