Żurawina

Kantalupa

Żurawina vs Kantalupa

Żurawina

Kantalupa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Ból brzucha, Wymioty

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,20 g8,16 g

1 79.18

2.2.2 Włókno

4,60 g0,90 g

0 10.4

2.2.4 Cukier

4,04 g7,86 g

0 63.35

2.3 Białko

0,39 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.3 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.5 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.7 Witamina B3 (Niacyna)

0,10 mg0,73 mg

0 2.8

2.4.9 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,11 mg

0 1.4

2.4.11 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,07 mg

0 0.4

2.5.1 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

1,00 mcg21,00 mcg

0 81

2.6.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

13,30 mg36,70 mg

0 228.3

2.6.5 Witamina E (Tokoferol)

1,20 mg0,05 mg

0 3.81

2.6.7 Witamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,50 mcg

0 40.3

2.6.9 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.11 Luteina+Zeaksantyna

91,00 mcg26,00 mcg

0 834

2.6.13 Cholina

5,50 mg7,60 mg

0 14.2

2.7 Sadło

0,13 g0,19 g

0 33.49

2.8 Minerały

2.8.1 Potas

85,00 mg267,00 mg

42 840

2.8.3 Żelazo

0,25 mg0,21 mg

0.06 9

2.9.2 Sód

2,00 mg16,00 mg

0 1556

2.9.4 Wapń

8,00 mg9,00 mg

1 100

2.10.2 Magnez

6,00 mg12,00 mg

0 92

2.11.1 Cynk

0,10 mg0,18 mg

0 2.7

2.12.1 Fosfor

13,00 mg15,00 mg

0 113

3.2.1 Mangan

0,36 mg0,41 mg

0 3.3

3.3.1 Miedź

0,06 mg0,04 mg

0 2

3.3.2 Selen

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

3.5 Kwasy tłuszczowe

3.5.1 Omega 3s

22,00 mg46,00 mg

0 318

3.6.1 Omega 6s

33,00 mg35,00 mg

0 1689

3.8 Steroli

3.8.1 Fitosteroli

Niedostępne10,00 mg

0 87

3.10 Zawartość Wody

87,13 g90,15 g

0 95.23

3.11 Popiół

0,20 g0,65 g

0 87.1

4 Kalorie

4.1 Wielkość Porcji

100 g

4.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcalNiedostępne

15 299

5.13 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne34,00 kcal

12 354

8.12 Kalorii w postaci mrożonej

42,00 kcal34,00 kcal

0 187

8.13 Kalorii w postaci suchej

308,00 kcal350,00 kcal

32 747

8.14 Kalorii w puszkach Form

151,00 kcalNiedostępne

17 443

8.15 Kalorii w Pożywieniu

8.15.1 Kalorii w Soku

54,00 kcal64,00 kcal

17 461

8.15.2 Kalorii w Dżemie

150,00 kcal365,00 kcal

49 420

8.15.3 Kalorii w Pie

164,00 kcal316,00 kcal

80 450

9 Charakterystyka

9.1 Rodzaj

Jagoda

Melon

9.2 Pora roku

Jesień

Lato

9.3 Odmiany

Wcześnie Czarny, Howes, Ben Lear i Stevens

Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda

9.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

9.5 Kolor

Czerwony

Pomarańczowy

9.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Kremowy Pomarańczowy

9.7 Kształt

Okrągły

9.8 Tekstura

soczysty

9.9 Smak

Gorzki, Tarta

Soczysty, Piżmowy, Słodkie

9.10 Pochodzenie

Ameryka Północna

Afryka, Indie

9.11 Rośnie na

Drzewa

Vines

9.12 Uprawa

9.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Piaszczysty, Dobrze osuszone

Piaszczysty

9.12.2 pH Gleby

4.5-55-6.5

3.5 10

9.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Suchy, Gorąco

10 Fakty

10.1 Fakty O

Europejczycy pomyślał żurawinowy kwiat wyglądało głową żurawia sandhill, stąd nazwa Cranberry.
Są one znane również jako odrzuceń jagód, ponieważ odbijają, gdy dojrzałe.
Żurawina nie rosną w wodzie.