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Abacaxi vs Data Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,12 g75,03 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g8,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
9,85 g63,35 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,54 g2,45 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,03
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.3.1 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.4.8 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg1,27 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.4.10 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,59 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.4.12 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,17 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.14 Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg19,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.17 Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg0,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.4.19 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,05 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.5.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg2,70 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.6.5 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg75,00 mcg
Maçã
0 834
2.6.7 Choline
5,50 mg6,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.7 Gordo
0,12 g0,39 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.8 Minerais
2.8.1 Potássio
109,00 mg656,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
2.8.3 Ferro
0,29 mg1,02 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.8.4 Sódio
1,00 mg2,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.8.6 Cálcio
13,00 mg39,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.8.8 Magnésio
12,00 mg43,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.8.10 Zinco
0,12 mg0,29 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.9.2 Fósforo
8,00 mg62,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.9.4 Manganês
0,93 mg0,26 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.10.2 Cobre
0,11 mg0,21 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.11.1 Selênio
0,10 mcg3,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.13 Ácidos graxos
2.13.1 Omega 3s
17,00 mg3,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
3.2.1 6s Omega
23,00 mg16,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
3.4 Esteróis
3.4.1 Fitoesterol
6,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
3.6 Teor de água
86,00 g20,53 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
3.8 Cinza
0,22 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1