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Abóbora vs Damson


Damson vs Abóbora


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Impede a pressão arterial elevada  

Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  

Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,50 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,40 g  
34

Açucar
2,76 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
1,00 g  
25
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
426,00 mcg  
2
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
15
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg  
23
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gordo
0,10 g  
99+
0,28 g  
29

Minerais
  
  

Potássio
340,00 mg  
14
157,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,17 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
21,00 mg  
22
6,00 mg  
40

Magnésio
12,00 mg  
23
7,00 mg  
28

Zinco
0,32 mg  
8
0,10 mg  
23

Fósforo
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

Manganês
0,13 mg  
30
0,05 mg  
99+

Cobre
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selênio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
0,00 mg  
99+

6s Omega
49,00 mg  
34
44,00 mg  
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Teor de água
94,20 g  
3
87,02 g  
28

Cinza
1,40 g  
5
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal  
99+
37,00 kcal  
40

Calorias em congelado Form
26,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorias em forma seca
213,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
46,00 kcal  
33
70,00 kcal  
18

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
220,00 kcal  
24

Calorias em Pie
244,00 kcal  
40
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão  

Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor  
Merryweather Damson, Shropshire Prune, presidente ameixa, ameixa Farleigh e Damson Langley bullace  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Fibroso  
Granulado  

Gosto
Cremoso, Macio, Doce  
Suculento, Doce, Tarte  

Origem
México  
Síria  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado  
Argila, Greda, Úmido, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  
  • O nome Damson origina do nome original 'Damacus ameixa'.
  • Vinho Damson era muito popular no século 19.
  • Este fruto é muitas vezes usado em congestionamentos devido ao seu comportamento ligeiramente ácido.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Reino Unido  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America  
Irlanda, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
China  
França  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita maxima  
Prunus domestica subsp. insititia  

Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash  
Prunus domestica subsp. insitícia  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Rosales  

Família
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Gênero
Cucurbita  
Prunus  

Espécies
Cucurbita mixta  
Prunus domestica subsp. insititia  

Grupo genérico
-  
-  

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