Airela

Pera

Airela vs Pera

Airela

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,20 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,60 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,04 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,39 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

1,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

13,30 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,20 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

5,10 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

91,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,13 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

85,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

8,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

6,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

13,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

22,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

33,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

87,13 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,20 g0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

46,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

42,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

151,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

54,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

164,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore

4.2 Estação

Outono

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Suculento

Granulado

4.9 Gosto

Amargo, Tarte

Crocante, Doce

4.10 Origem

América do Norte

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Arenoso, Bem drenado

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

4.5-55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.