Amoreira

Anona

Amoreira e Anona

Amoreira

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,80 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,10 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,50 mcgNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

194,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,85 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

18,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcgNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

206,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,68 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,69 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

43,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

297,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

196,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Roxa, Branco

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Branco

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura