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Abacate
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Amoreira
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Abacate

Amoreira vs Abacate Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
9,80 g1,00 g
Maçã
1 79.18
1.2.4 Fibra
1,70 g6,70 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.4 Açucar
8,10 g0,70 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,40 g2,00 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.4.3 Proteína para Rácio Carb
0,140,24
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.5 Vitaminas
1.5.1 Vitamina A (retinol)
7,50 mcg7,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.6.3 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.6.6 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,10 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.7.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg1,70 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.9.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível1,40 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.2.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,30 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg81,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.6.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg10,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.9.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg2,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
3.3.2 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg21,00 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
3.3.3 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Manga
0 5204
3.4.1 Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg271,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
3.5.1 Choline
12,30 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
4.14 Gordo
0,39 g14,70 g
Physalis Nutrição
0 33.49
7.12 Minerais
7.12.1 Potássio
194,00 mg485,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
7.14.1 Ferro
1,85 mg0,50 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
7.15.2 Sódio
10,00 mg7,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
7.15.4 Cálcio
39,00 mg12,00 mg
Longan Nutrição
1 100
7.15.7 Magnésio
18,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
7.15.10 Zinco
0,12 mg0,60 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
7.15.12 Fósforo
38,00 mg52,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
9.1.1 Manganês
Não disponível0,10 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
11.11.1 Cobre
0,06 mg0,20 mg
Maçã Nutrição
0 2
11.11.3 Selênio
0,60 mcg0,40 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
11.12 Ácidos graxos
11.12.1 Omega 3s
1,00 mg236,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
11.12.3 6s Omega
206,00 mg1 689,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
11.13 Esteróis
11.13.1 Fitoesterol
Não disponível87,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
11.14 Teor de água
87,68 g73,20 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
11.15 Cinza
0,69 g1,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1