Anona

Anona e Anona

Anona

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

17,71 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,87 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,57 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,090,09

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponívelNão disponível

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponívelNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponívelNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,68 g0,68 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

287,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,09 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponívelNão disponível

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

318,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

56,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,39 g79,39 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,65 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

Não disponívelNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

4.2 Estação

Outono, Primavera, Inverno

4.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Cônico

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Doce