Anona

Data

Anona e Data

Anona

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

17,71 g75,03 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

3,00 g8,00 g

0 10.4

2.3.3 Açucar

12,87 g63,35 g

0 63.35

2.4 Proteína

1,57 g2,45 g

0.3 14.07

2.5.2 Proteína para Rácio Carb

0,090,03

0.02 0.52

2.7 Vitaminas

2.7.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível0,00 mcg

0 426

2.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

3.2.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,07 mg

0 1.3

3.3.1 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,27 mg

0 2.8

3.4.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,35 mg0,59 mg

0 1.4

3.5.1 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,26 mg0,17 mg

0 0.4

3.5.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

23,00 mcg19,00 mcg

0 81

3.7.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

12,60 mg0,40 mg

0 228.3

3.7.4 Vitamina E (Tocoferol)

0,27 mg0,05 mg

0 3.81

3.7.6 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível2,70 mcg

0 40.3

4.2.1 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.6.1 Luteína + Zeaxantina

6,00 mcg75,00 mcg

0 834

7.11.1 Choline

Não disponível6,30 mg

0 14.2

7.12 Gordo

0,68 g0,39 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

287,00 mg656,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,27 mg1,02 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

7,00 mg2,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

10,00 mg39,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

17,00 mg43,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,16 mg0,29 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

26,00 mg62,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

0,09 mg0,26 mg

0 3.3

7.13.9 Cobre

0,07 mg0,21 mg

0 2

7.13.10 Selênio

Não disponível3,00 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

318,00 mg3,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

56,00 mg16,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

7.16 Teor de água

79,39 g20,53 g

0 95.23

7.17 Cinza

0,65 g1,60 g

0 87.1

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível282,00 kcal

15 299

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

75,00 kcalNão disponível

12 354

8.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

8.5 Calorias em forma seca

Não disponível290,00 kcal

32 747

8.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

Não disponível461,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorias em Jam

Não disponível384,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorias em Pie

Não disponível321,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Tropical

9.2 Estação

Outono, Primavera, Inverno

Primavera, Verão

9.3 Variedades

Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Verde, Amarelo

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Branco

Castanho

9.7 Forma

Cônico

Oval

9.8 Textura

Carnudo

9.9 Gosto

Doce

9.10 Origem

Equador

Iraque

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila, Greda, Areia

9.12.2 O pH do solo

6.5-7.68-10

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Quente, Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

Espanha