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Anona vs Jujuba


Jujuba vs Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca  
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Melhora a força muscular, A saúde do fígado, Mantém o equilíbrio hormonal, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento da histeria  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira nos olhos, Coceira do nariz, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Dor de cabeça intensa  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
17,71 g  
18
20,23 g  
12

Fibra
3,00 g  
21
1,00 g  
38

Açucar
12,87 g  
17
19,00 g  
6

Proteína
1,57 g  
14
1,20 g  
19

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
5
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
21
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg  
12
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg  
5
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg  
11
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg  
29
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,90 mcg  
34

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg  
38
-  

Choline
7,20 mg  
17
10,00 mg  
8

Gordo
0,68 g  
11
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg  
20
250,00 mg  
27

Ferro
0,27 mg  
38
0,48 mg  
26

Sódio
7,00 mg  
12
3,00 mg  
17

Cálcio
10,00 mg  
35
21,00 mg  
22

Magnésio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Fósforo
26,00 mg  
20
23,00 mg  
22

Manganês
0,09 mg  
37
0,08 mg  
38

Cobre
0,07 mg  
33
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
0,00 mg  
99+

6s Omega
56,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Teor de água
79,39 g  
99+
77,86 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,51 g  
26

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
75,00 kcal  
16
79,00 kcal  
14

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
14

Calorias em congelado Form
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
13

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
287,00 kcal  
27

Calorias em Canned Form
75,00 kcal  
20
79,00 kcal  
18

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
75,00 kcal  
15
79,00 kcal  
14

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
350,00 kcal  
11
350,00 kcal  
11

Características

Tipo
Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Outono, Primavera, Inverno  
Outono, Verão  

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana  
Mel Jar, Cana de açúcar, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Dente de tigre, Delight inverno e Lang  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Verde, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crocante  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
Equador  
Síria  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6.5-7.6  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Pigmento extraído de jujuba indiano é usado para tingimento da seda na Birmânia.
  • Jujuba fresco é conhecido como maçã Chinese & forma seca é chamado como data chinês.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
China  

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America  
Bangladesh, Índia, Iran, Coréia, Líbano, Paquistão  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
China  

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola  
Ziziphus zizyphus  

Sinônimo
Annona cherimola  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordem
Magnoliales  
Rosales  

Família
Annonaceae  
Rhamnaceae  

Gênero
Annona  
Ziziphus  

Espécies
A. cherimola  
Z. zizyphus  

Grupo genérico
-  
-  

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