Baga de murta

Framboesa

Baga de murta e Framboesa

Baga de murta

Framboesa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,70 g11,94 g

1 79.18

2.3.3 Fibra

Não disponível6,50 g

0 10.4

2.3.5 Açucar

Não disponível4,42 g

0 63.35

2.4 Proteína

0,40 g1,20 g

0.3 14.07

2.4.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.5 Vitaminas

2.5.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível2,00 mcg

0 426

2.5.4 Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.5.5 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.5.7 Vitamina B3 (Niacina)

0,30 mg0,60 mg

0 2.8

2.5.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,33 mg

0 1.4

2.5.11 Vitamina B6 (Piridoxina)

Não disponível0,06 mg

0 0.4

2.5.13 Vitamina B9 (Acido fólico)

Não disponível21,00 mcg

0 81

2.5.15 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,80 mg26,20 mg

0 228.3

2.5.17 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,87 mg

0 3.81

2.6.1 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível7,80 mcg

0 40.3

2.7.2 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.7.5 Luteína + Zeaxantina

Não disponível136,00 mcg

0 834

2.7.7 Choline

Não disponível12,30 mg

0 14.2

2.8 Gordo

0,10 g0,65 g

0 33.49

2.9 Minerais

2.9.1 Potássio

Não disponível151,00 mg

42 840

2.9.3 Ferro

0,30 mg0,69 mg

0.06 9

2.9.5 Sódio

10,00 mg1,00 mg

0 1556

2.9.7 Cálcio

15,00 mg25,00 mg

1 100

2.9.9 Magnésio

Não disponível22,00 mg

0 92

2.9.11 Zinco

Não disponível0,42 mg

0 2.7

2.10.2 Fósforo

Não disponível29,00 mg

0 113

2.10.4 Manganês

Não disponível0,67 mg

0 3.3

2.11.2 Cobre

Não disponível0,09 mg

0 2

2.12.1 Selênio

Não disponível0,20 mcg

0 63.7

2.13 Ácidos graxos

2.13.1 Omega 3s

0,00 mg126,00 mg

0 318

2.14.1 6s Omega

0,00 mg249,00 mg

0 1689

3.3 Esteróis

3.3.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

3.5 Teor de água

90,70 g85,75 g

0 95.23

3.7 Cinza

0,10 g0,46 g

0 87.1

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

37,00 kcal53,00 kcal

15 299

4.4 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

4.6 Calorias em congelado Form

Não disponível52,00 kcal

0 187

4.7 Calorias em forma seca

Não disponível363,00 kcal

32 747

4.8 Calorias em Canned Form

Não disponível91,00 kcal

17 443

4.9 Calorias em alimentos

4.9.1 Calorias no suco

55,00 kcal68,00 kcal

17 461

5.12.3 Calorias em Jam

420,00 kcal150,00 kcal

49 420

8.11.1 Calorias em Pie

372,00 kcal169,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Baga

9.2 Estação

Verão

9.3 Variedades

Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Azul, Roxa, Preto arroxeado

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Roxa

Rosa

9.7 Forma

Redondo

Cônico

9.8 Textura

Suculento

9.9 Gosto

Doce

9.10 Origem

América do Norte

Europa, Norte da Ásia

9.11 Cresce sobre

Não disponível

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Argiloso, Arenoso, Bem drenado

Sandy loam

9.12.2 O pH do solo

4-65.8-6.5

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Frio

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

"Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".