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Baga de murta e Jamelão


Jamelão e Baga de murta


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Fortalecimento dos ossos, Tratamento de doenças de pele  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Melhora a circulação sanguínea, Tratamento de dor de garganta  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Coceira, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira  
Dores abdominais  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,70 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
3,60 g  
17
0,60 g  
99+

Açucar
4,20 g  
99+
14,00 g  
13

Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
26

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
-  

Choline
0,00 mg  
39
8,60 mg  
10

Gordo
0,10 g  
99+
0,23 g  
32

Minerais
  
  

Potássio
208,00 mg  
35
55,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
1,41 mg  
10

Sódio
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3

Cálcio
15,00 mg  
27
11,65 mg  
32

Magnésio
7,00 mg  
28
35,00 mg  
3

Zinco
0,28 mg  
10
0,09 mg  
24

Fósforo
11,00 mg  
35
15,60 mg  
30

Manganês
0,42 mg  
10
0,02 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
37
0,02 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
20,00 mg  
9
0,00 mg  
26

Teor de água
90,70 g  
10
84,75 g  
40

Cinza
0,10 g  
99+
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
37,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
349,00 kcal  
14
283,00 kcal  
28

Calorias em Canned Form
58,00 kcal  
28
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
55,00 kcal  
26
80,00 kcal  
13

Calorias em Jam
420,00 kcal  
1
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
372,00 kcal  
8
300,00 kcal  
20

Características

Tipo
Baga  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Monção, Verão  

Variedades
Anão baga de murta, Cascade baga de murta, Montanha baga de murta e Inverno preto baga de murta  
Ram Jarnun e Paras  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Roxa, Preto arroxeado  
Preto, Magenta, Roxa  

Dentro de Cor
Roxa  
Roxa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Adstringente, Doce  

Origem
América do Norte  
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Arenoso, Bem drenado  
Greda, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4-6  
6.5-7.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Úmido, Chuva  

Fatos

Fatos sobre
  • "Eu sou seu Huckleberry" é uma maneira de dizer que é apenas a pessoa certa para um determinado trabalho.
  • A frase "um huckleberry sobre minha caqui" foi usada para significar "um pouco além das minhas habilidades".
  
  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Índia  

Outros países
Canadá  
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka  

Top do Importador
Canadá  
-  

Top Exportador
Chile  
Índia  

Nome científico

Nome botânico
Gaylussacia brachycera  
Syzygium cumini  

Sinônimo
Vaccinium Corymbosum  
Eugenia cumini  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Myrtales  

Família
Ericaceae  
Myrtaceae  

Gênero
Gaylussacia  
Syzygium  

Espécies
G. brachycera  
S. cumini  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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