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Baga de murta vs Fruta do dragão Nutrição


Fruta do dragão vs Baga de murta Nutrição


Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,70 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
Não disponível   
1,00 g   
36

Açucar
Não disponível   
8,00 g   
36

Proteína
0,40 g   
99+
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,80 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Gordo
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Ferro
0,30 mg   
35
0,65 mg   
19

Sódio
10,00 mg   
10
Não disponível   

Cálcio
15,00 mg   
26
8,80 mg   
36

Fósforo
Não disponível   
36,10 mg   
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Não disponível   

6s Omega
0,00 mg   
99+
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
90,70 g   
9
87,00 g   
27

Cinza
0,10 g   
99+
0,40 g   
33

Calorias >>
<< Benefícios

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