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Fruta do dragão vs Gojiberry Nutrição

Fruta do dragão
Gojiberry
Gojiberry vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,00 g  
32
69,21 g  
3
Fibra
1,00 g  
38
8,00 g  
3
Açucar
8,00 g  
99+
13,00 g  
16
Proteína
2,00 g  
10
14,07 g  
1
Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,20  
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Choline
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
1,00 g  
6
Minerais
  
  
Potássio
110,00 mg  
99+
840,00 mg  
1
Ferro
0,65 mg  
19
9,00 mg  
1
Sódio
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4
Cálcio
8,80 mg  
37
100,00 mg  
1
Magnésio
18,00 mg  
15
0,00 mg  
31
Zinco
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1
Fósforo
36,10 mg  
12
0,00 mg  
99+
Manganês
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1
Selênio
0,70 mcg  
9
63,70 mcg  
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+
6s Omega
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26
Teor de água
87,00 g  
29
0,00 g  
99+
Cinza
0,40 g  
34
0,00 g  
99+
Calorias >>
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