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Fruta do dragão vs Gojiberry Nutrição

Fruta do dragão
Gojiberry
Gojiberry vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
69,21 g   
3
Fibra
1,00 g   
36
8,00 g   
3
Açucar
8,00 g   
36
13,00 g   
11
Proteína
2,00 g   
10
14,07 g   
1
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
0,00 mg   
32
Gordo
0,40 g   
21
1,00 g   
6
Minerais
  
  
Potássio
Não disponível   
840,00 mg   
1
Ferro
0,65 mg   
19
9,00 mg   
1
Sódio
Não disponível   
24,00 mg   
4
Cálcio
8,80 mg   
36
100,00 mg   
1
Magnésio
Não disponível   
0,00 mg   
31
Zinco
Não disponível   
2,70 mg   
1
Fósforo
36,10 mg   
12
0,00 mg   
99+
Manganês
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Cobre
Não disponível   
2,00 mg   
1
Selênio
Não disponível   
63,70 mcg   
1
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16
Teor de água
87,00 g   
27
0,00 g   
99+
Cinza
0,40 g   
33
0,00 g   
99+
Calorias >>
<< Benefícios

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