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Fruta do dragão vs Baga de murta Nutrição

Fruta do dragão
Baga de murta
Baga de murta vs Fruta do dragão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
14,00 g   
32
8,70 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
Não disponível   
Açucar
8,00 g   
36
Não disponível   
Proteína
2,00 g   
10
0,40 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+
Gordo
0,40 g   
21
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Ferro
0,65 mg   
19
0,30 mg   
35
Sódio
Não disponível   
10,00 mg   
10
Cálcio
8,80 mg   
36
15,00 mg   
26
Fósforo
36,10 mg   
12
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
0,00 mg   
38
6s Omega
Não disponível   
0,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
87,00 g   
27
90,70 g   
9
Cinza
0,40 g   
33
0,10 g   
99+
Calorias >>
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