Berinjela

Feijoa

Berinjela e Feijoa

Berinjela

Feijoa

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Reduz a tensão nervosa, O tratamento da doença de Alzheimer, O tratamento da doença pulmonar

Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

Digestivo ajuda, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Fortalece os ossos, Tratamento de resfriado comum

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

✔ ✘

Mulheres que amamentam

✔ ✘

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

5,88 g12,92 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,00 g6,40 g

0 10.4

👆🏻

Açucar

3,53 g8,20 g

0 63.35

👆🏻

Proteína

0,98 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,170,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg0,23 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,07 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

22,00 mcg23,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,20 mg32,90 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mg0,16 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopeno

0,00 mcg5,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteína + Zeaxantina

36,00 mcg27,00 mcg

0 834

👆🏻

Choline

6,90 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Gordo

0,18 g0,60 g

0 33.49

👆🏻

Minerais

Potássio

229,00 mg172,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,23 mg0,14 mg

0.06 9

👆🏻

Sódio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Cálcio

9,00 mg17,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésio

14,00 mg9,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,16 mg0,06 mg

0 2.7

👆🏻

Fósforo

24,00 mg19,00 mg

0 113

👆🏻

Manganês

0,23 mg0,08 mg

0 3.3

👆🏻

Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

13,00 mg58,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

63,00 mg214,00 mg

0 1689

👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

7,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teor de água

92,30 g83,28 g

0 95.23

👆🏻

Cinza

0,66 g0,38 g

0 87.1

👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

25,00 kcal61,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

25,00 kcal55,00 kcal

12 354

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Calorias em congelado Form

24,00 kcal47,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorias em forma seca

212,00 kcal747,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorias em Canned Form

24,00 kcal55,00 kcal

15 443

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Calorias em alimentos

Calorias no suco

30,00 kcal25,00 kcal

16 461

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Calorias em Jam

-220,00 kcal

49 420

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Calorias em Pie

170,00 kcal300,00 kcal

80 450

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Características

Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore

Estação

Primavera, Verão

Outono, Inverno

Variedades

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

Anatoki, Gemini, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, Unique, Apollo, Den's Choice, Kakapo, Mammoth, Opal Star, Triumph e Wiki Tu

Sem sementes Variedade

✔ ✘

Cor

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

Verde

Dentro de Cor

Branco

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Succulent

Gosto

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

Doce

Origem

Índia

Argentina, Brasil, Paraguai, Uruguai

Cresce sobre

Arbustos

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam

Argila loam, Gravely loam, Arenoso

O pH do solo

6-76-6.5

3.5 10

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Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.

Feijoa é chamado como "goiaba de abacaxi" em alguns países.
Feijoa árvore é uma planta ornamental, que também pode ser usado como hedge e quebra-vento.