Berinjela

Nespereiras

Berinjela e Nespereiras

Berinjela

Nespereiras

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

5,88 g12,14 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

3,53 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

0,98 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,170,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível76,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mgNão disponível

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

22,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

2,20 mgNão disponível

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,30 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

36,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

6,90 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

0,18 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

229,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,23 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg16,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

14,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,16 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,23 mg0,15 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,08 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,30 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

63,00 mg77,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

92,30 g86,73 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

25,00 kcal47,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível67,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

30,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

Não disponívelNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponívelNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume, Tropical

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

Inverno

4.3 Variedades

Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado

Laranja, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Laranja

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Suculento

4.9 Gosto

Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso

Doce, Tarte

4.10 Origem

Índia

China

4.11 Cresce sobre

Arbustos

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China