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Berinjela vs Framboesa


Framboesa vs Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
6,50 g   
6

Açucar
3,53 g   
99+
4,42 g   
99+

Proteína
0,98 g   
27
1,20 g   
19

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
136,00 mcg   
7

Choline
6,90 mg   
15
12,30 mg   
3

Gordo
0,18 g   
35
0,65 g   
12

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
151,00 mg   
99+

Ferro
0,23 mg   
99+
0,69 mg   
18

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
25,00 mg   
18

Magnésio
14,00 mg   
20
22,00 mg   
11

Zinco
0,16 mg   
17
0,42 mg   
6

Fósforo
24,00 mg   
21
29,00 mg   
18

Manganês
0,23 mg   
19
0,67 mg   
5

Cobre
0,08 mg   
28
0,09 mg   
24

Selênio
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
126,00 mg   
5

6s Omega
63,00 mg   
28
249,00 mg   
7

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
92,30 g   
5
85,75 g   
35

Cinza
0,66 g   
17
0,46 g   
29

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
53,00 kcal   
21

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
52,00 kcal   
13

Calorias em forma seca
Não disponível   
363,00 kcal   
9

Calorias em Canned Form
Não disponível   
91,00 kcal   
8

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
68,00 kcal   
18

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Calorias em Pie
Não disponível   
169,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Baga   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Rosa   

Forma
Oval   
Cônico   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Doce   

Origem
Índia   
Europa, Norte da Ásia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Sandy loam   

O pH do solo
6-7   
5.8-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Rússia   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Rubus Idaeus   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Rosaceae   

Gênero
Solanum   
Rubus   

Espécies
S. melongena   
R. idaeus   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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