Bilberry

Airela

Bilberry vs Airela

Bilberry

Airela

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras

1.1.1 Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Não disponível

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,50 g12,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g4,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

0,00 g4,04 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,70 g0,39 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,060,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,08 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg1,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg13,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg1,20 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg5,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg91,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,13 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

103,00 mg85,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

15,00 mg8,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

7,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,00 mg13,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

3,30 mg0,36 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível22,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível33,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

0,20 g87,13 g

0 95.23

2.10 Cinza

87,10 g0,20 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal46,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível42,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível308,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível151,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

75,00 kcal54,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

164,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

293,00 kcal164,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Verão

Outono

4.3 Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxo escuro

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

Amargo, Tarte

4.10 Origem

Desconhecido

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem arejado

Argila, Arenoso, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-5.54.5-5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
Eles são usados para melhorar o aroma de sorvetes.
O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Japão