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Branco da toranja e Lichia


Lichia e Branco da toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,41 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
1,10 g  
37
1,30 g  
35

Açucar
7,31 g  
99+
15,23 g  
12

Proteína
0,69 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg  
25
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg  
39
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg  
35
0,00 mcg  
40

Choline
7,70 mg  
15
7,10 mg  
18

Gordo
0,10 g  
99+
0,44 g  
20

Minerais
  
  

Potássio
148,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
12,00 mg  
30
5,00 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25

Zinco
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26

Fósforo
8,00 mg  
40
31,00 mg  
16

Manganês
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cobre
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selênio
1,40 mcg  
5
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
65,00 mg  
12

6s Omega
19,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Teor de água
90,48 g  
12
81,76 g  
99+

Cinza
0,33 g  
37
0,44 g  
31

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
42,00 kcal  
39
66,00 kcal  
23

Calorias em fruta fresca sem casca
33,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorias em congelado Form
33,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorias em forma seca
117,93 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorias em Canned Form
37,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
39,00 kcal  
38
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
256,00 kcal  
15
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
376,00 kcal  
7
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Cítrico, Fruto de árvore  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Duncan, Marsh e Oro Blanco  
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Branco  
Vermelho brilhante, Pink red  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Branco-acinzentado  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Carnudo  

Gosto
Tarte  
Crocante, Suculento, Doce  

Origem
Barbados  
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Aluvial, Greda, Bem drenado  

O pH do solo
6-8  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
  • Ele é chamado como frutas estado do Texas.
  • Não há dispositivos mecânicos são usados ​​ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.
  
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Europa  
Hong Kong  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
China  

Nome científico

Nome botânico
Citrus paradisi  
Litchi chinensis  

Sinônimo
Citrus Paradisi  
Nephelium litchi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Sapindales  
Sapindales  

Família
Rutaceae  
Sapindaceae  

Gênero
Citrus  
Litchi  

Espécies
C. × paradisi  
L. chinensis  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Soapberry  

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