Branco da toranja e Longan

Longan

Benefícios

Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

Não disponível

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Reação alérgica

Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

8,41 g

99+

15,00 g

Fibra

1,10 g

Açucar

7,31 g

99+

Não disponível

Proteína

0,69 g

99+

1,30 g

Proteína para Rácio Carb

0,08

0,09

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

0,50 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg

99+

1,00 mg

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,28 mg

0,30 mg

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg

99+

0,00 mg

99+

Vitamina B9 (Acido fólico)

10,00 mcg

0,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

33,30 mg

28,00 mg

Vitamina E (Tocoferol)

0,13 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

10,00 mcg

Não disponível

Choline

7,70 mg

Não disponível

Gordo

0,10 g

99+

0,40 g

Minerais

Potássio

148,00 mg

99+

266,00 mg

Ferro

0,06 mg

99+

0,13 mg

99+

Sódio

0,00 mg

Cálcio

12,00 mg

1,00 mg

99+

Magnésio

9,00 mg

10,00 mg

Zinco

0,07 mg

0,05 mg

Fósforo

8,00 mg

12,00 mg

Manganês

0,01 mg

99+

Não disponível

Cobre

0,05 mg

99+

0,10 mg

Selênio

1,40 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

5,00 mg

0,00 mg

6s Omega

19,00 mg

99+

0,00 mg

99+

Esteróis

Teor de água

90,48 g

78,00 g

99+

Cinza

0,33 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

83,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

33,00 kcal

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

117,93 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

37,00 kcal

Não disponível

Calorias em alimentos

Calorias no suco

39,00 kcal

50,00 kcal

Calorias em Jam

256,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

376,00 kcal

109,00 kcal

99+

Características

Tipo

Cítrico, Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas

Meados ao fim do verão

Variedades

Duncan, Marsh e Oro Blanco

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Não disponível

Cor

Branco

Marrom Rusty

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Marrom amarelado

Forma

Redondo

Textura

Succulent

Carnudo

Gosto

Tarte

Adocicado

Origem

Barbados

México

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Bem drenado

O pH do solo

6-8

5-7

Condições climáticas

Úmido, Caloroso

Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

Fevereiro é conhecido como o mês nacional de toranja.
Ele é chamado como frutas estado do Texas.
Não há dispositivos mecânicos são usados ao escolher grapefruits, eles são sempre escolhidos a dedo.