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Branco da toranja vs Amoreira Nutrição
f
Branco da toranja
Amoreira
Amoreira vs Branco da toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
9,80 g
99+
Fibra
1,10 g
35
1,70 g
29
Açucar
7,31 g
99+
8,10 g
35
Proteína
0,69 g
99+
1,40 g
16
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,14
12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
7,50 mcg
28
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,10 mg
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,62 mg
23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
Não disponível
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
36,40 mg
22
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,80 mcg
10
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
136,00 mcg
7
Choline
7,70 mg
12
12,30 mg
3
Gordo
0,10 g
99+
0,39 g
22
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
194,00 mg
38
Ferro
0,06 mg
99+
1,85 mg
7
Sódio
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Cálcio
12,00 mg
29
39,00 mg
8
Magnésio
9,00 mg
26
18,00 mg
15
Zinco
0,07 mg
26
0,12 mg
21
Fósforo
8,00 mg
40
38,00 mg
11
Manganês
0,01 mg
99+
Não disponível
Cobre
0,05 mg
99+
0,06 mg
37
Selênio
1,40 mcg
5
0,60 mcg
10
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
1,00 mg
37
6s Omega
19,00 mg
99+
206,00 mg
10
Esteróis
Teor de água
90,48 g
10
87,68 g
23
Cinza
0,33 g
36
0,69 g
16
Calorias >>
<< Benefícios
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