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Cantalupo vs Cantalupo Nutrição
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Cantalupo
Cantalupo
Cantalupo vs Cantalupo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,16 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
0,90 g
37
0,90 g
37
Açucar
7,86 g
38
7,86 g
38
Proteína
0,84 g
34
0,84 g
34
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg
4
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg
21
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
26,00 mcg
27
Choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Gordo
0,19 g
34
0,19 g
34
Minerais
Potássio
267,00 mg
23
267,00 mg
23
Ferro
0,21 mg
99+
0,21 mg
99+
Sódio
16,00 mg
7
16,00 mg
7
Cálcio
9,00 mg
35
9,00 mg
35
Magnésio
12,00 mg
23
12,00 mg
23
Zinco
0,18 mg
15
0,18 mg
15
Fósforo
15,00 mg
31
15,00 mg
31
Manganês
0,41 mg
8
0,41 mg
8
Cobre
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Selênio
0,41 mcg
12
0,41 mcg
12
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
46,00 mg
17
6s Omega
35,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
10,00 mg
8
Teor de água
90,15 g
11
90,15 g
11
Cinza
0,65 g
18
0,65 g
18
Calorias >>
<< Benefícios
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Cantalupo e Groselha
Cantalupo e Marmelo
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