Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Cantalupo vs Ouro quivi Nutrição
f
Cantalupo
Ouro quivi
Ouro quivi vs Cantalupo Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,16 g
99+
14,23 g
31
Fibra
0,90 g
37
2,00 g
26
Açucar
7,86 g
38
10,98 g
18
Proteína
0,84 g
34
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg
4
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg
99+
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg
21
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg
27
114,00 mcg
13
Choline
7,60 mg
13
5,00 mg
25
Gordo
0,19 g
34
0,56 g
16
Minerais
Potássio
267,00 mg
23
316,00 mg
17
Ferro
0,21 mg
99+
0,29 mg
36
Sódio
16,00 mg
7
3,00 mg
17
Cálcio
9,00 mg
35
20,00 mg
22
Magnésio
12,00 mg
23
14,00 mg
20
Zinco
0,18 mg
15
0,10 mg
23
Fósforo
15,00 mg
31
29,00 mg
18
Manganês
0,41 mg
8
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,15 mg
12
Selênio
0,41 mcg
12
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
46,00 mg
17
163,00 mg
3
6s Omega
35,00 mg
99+
122,00 mg
16
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
8
Não disponível
Teor de água
90,15 g
11
83,22 g
99+
Cinza
0,65 g
18
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Cantalupo e Pera
Cantalupo e Marmelo
Cantalupo e Groselha
Frutas baixa caloria
Kumquat Frutas
Ameixa Frutas
Persimmon japonês F...
Clementina Frutas
Pera Frutas
Marmelo Frutas
Frutas baixa caloria
Groselha
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Quivi verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Ouro quivi e Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Persimmon japonês
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Clementina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria