Cantalupo

Pera

Cantalupo vs Pera

Cantalupo

Pera

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele

Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos

Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Indigestão

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

8,16 g15,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,90 g3,10 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,86 g9,75 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,84 g0,36 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

169,00 mcg1,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,73 mg0,16 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,11 mg0,05 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg7,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,70 mg4,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,05 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,50 mcg4,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

26,00 mcg44,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg5,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,19 g0,14 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

267,00 mg116,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,21 mg0,18 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

16,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

9,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

12,00 mg7,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,18 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

15,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,41 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,04 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,41 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

46,00 mg1,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

35,00 mg93,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

10,00 mg8,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

90,15 g83,96 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,65 g0,32 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível57,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

34,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

34,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

350,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

64,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

365,00 kcal240,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

316,00 kcal282,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

Fruto de árvore

4.2 Estação

Verão

Outono, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela

Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Cremoso laranja

Branco

4.7 Forma

Redondo

Pera

4.8 Textura

Suculento

Granulado

4.9 Gosto

Suculento, Almiscarado, Doce

Crocante, Doce

4.10 Origem

África, Índia

China, Japão

4.11 Cresce sobre

Vines

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Argiloso, Argiloso, Arenoso

4.12.2 O pH do solo

5-6.55-7.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Seco, Quente

Frio, Quente, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.