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Carambola e Mirtilo


Mirtilo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
2,80 g  
23
2,40 g  
25

Açucar
3,98 g  
99+
9,96 g  
28

Proteína
1,04 g  
23
0,74 g  
39

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,30 mcg  
4

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
80,00 mcg  
19

Choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Gordo
0,33 g  
25
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
3,00 mg  
99+
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fósforo
12,00 mg  
34
12,00 mg  
34

Manganês
0,04 mg  
99+
0,34 mg  
16

Cobre
0,14 mg  
13
0,06 mg  
39

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
58,00 mg  
14

6s Omega
157,00 mg  
13
88,00 mg  
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Teor de água
91,38 g  
8
84,21 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,24 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
325,00 kcal  
18

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Azul, Índigo  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Branco-acinzentado  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Sri Lanka  
América do Norte  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Poroso, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Estados Unidos da America  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Vaccinium corymbosum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Ericales  

Família
Oxalidaceae  
Ericaceae  

Gênero
Averrhoa  
Vaccinium  

Espécies
A. carambola  
V. myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

Benefícios >>
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