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Carambola vs Bilberry


Bilberry vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
11,50 g  
99+

Fibra
2,80 g  
23
2,80 g  
23

Açucar
3,98 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
1,08 mcg  
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,58 mg  
28

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,16 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
44,00 mg  
18

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,00 mcg  
19

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Cálcio
3,00 mg  
99+
15,00 mg  
27

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
9,00 mg  
39

Manganês
0,04 mg  
99+
3,30 mg  
1

Cobre
0,14 mg  
13
0,11 mg  
19

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
48,00 mg  
17

6s Omega
157,00 mg  
13
60,00 mg  
29

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Teor de água
91,38 g  
8
0,20 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
87,10 g  
1

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
275,00 kcal  
31

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
75,00 kcal  
15

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
164,00 kcal  
32

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
293,00 kcal  
23

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Roxo escuro  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Luz verde  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Redondo  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Doce  

Origem
Sri Lanka  
-  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Úmido, Bem arejado  

O pH do solo
4.5-7  
4.5-5.5  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Japão  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Vaccinium myrtillus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Oxalidales  
Ericales  

Família
Oxalidaceae  
Ericaceae  

Gênero
Averrhoa  
Vaccinium  

Espécies
A. carambola  
Vaccinium myrtillus  

Grupo genérico
-  
Charneca  

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