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Carambola vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Tratamento de cabelos coloridos   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
NA   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36

Açucar
3,98 g   
99+
8,00 g   
36

Proteína
1,04 g   
23
2,00 g   
10

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,33 g   
25
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
Não disponível   

Ferro
0,08 mg   
99+
0,65 mg   
19

Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   

Cálcio
3,00 mg   
99+
8,80 mg   
36

Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   

Zinco
0,12 mg   
21
Não disponível   

Fósforo
12,00 mg   
34
36,10 mg   
12

Manganês
0,04 mg   
99+
Não disponível   

Cobre
0,14 mg   
13
Não disponível   

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
Não disponível   

6s Omega
157,00 mg   
13
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
87,00 g   
27

Cinza
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
60,00 kcal   
18

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
150,00 kcal   
33

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Início do outono, Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Magenta, Rosa   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Branco   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Bland   

Origem
Sri Lanka   
América Central, México   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
4.5-7   
5.5-7   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
NA   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Europa   
China   

Top Exportador
Malásia   
Vietnã   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Hylocereus undatus   

Sinônimo
Não disponível   
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
NA   

Classe
Magnoliopsida   
Não disponível   

Subclasse
Rosidae   
Liliidae   

Ordem
Oxalidales   
Caryophyllales   

Família
Oxalidaceae   
Cactaceae   

Gênero
Averrhoa   
Hylocereus   

Espécies
A. carambola   
H. undatus   

Grupo genérico
Não disponível   
Cacto   

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