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Carambola vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Açucar
3,98 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,04 g  
23
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sódio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Cálcio
3,00 mg  
99+
8,80 mg  
37

Magnésio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fósforo
12,00 mg  
34
36,10 mg  
12

Manganês
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cobre
0,14 mg  
13
0,10 mg  
22

Selênio
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
44,00 mg  
20

6s Omega
157,00 mg  
13
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teor de água
91,38 g  
8
87,00 g  
29

Cinza
0,52 g  
25
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Início do outono, Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Branco  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Oval  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Bland  

Origem
Sri Lanka  
América Central, México  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
-  

O pH do solo
4.5-7  
5.5-7  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
-  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Europa  
China  

Top Exportador
Malásia  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Oxalidales  
Caryophyllales  

Família
Oxalidaceae  
Cactaceae  

Gênero
Averrhoa  
Hylocereus  

Espécies
A. carambola  
H. undatus  

Grupo genérico
-  
Cacto  

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