Cereja doce

Mirtilo

Cereja doce e Mirtilo

Cereja doce

Mirtilo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

16,00 g14,49 g

1 79.18

2.3.1 Fibra

2,10 g2,40 g

0 10.4

3.2.1 Açucar

12,80 g9,96 g

0 63.35

3.4 Proteína

1,10 g0,74 g

0.3 14.07

3.4.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,05

0.02 0.52

3.6 Vitaminas

3.6.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg3,00 mcg

0 426

3.7.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

3.8.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

3.9.2 Vitamina B3 (Niacina)

0,15 mg0,42 mg

0 2.8

3.9.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,20 mg0,12 mg

0 1.4

3.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,05 mg

0 0.4

3.9.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg6,00 mcg

0 81

4.12.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,00 mg9,70 mg

0 228.3

7.11.1 Vitamina E (Tocoferol)

0,07 mg0,57 mg

0 3.81

7.11.2 Vitamina K (Phyllochinone)

2,10 mcg19,30 mcg

0 40.3

7.11.3 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.4 Luteína + Zeaxantina

85,00 mcg80,00 mcg

0 834

7.11.5 Choline

6,10 mg6,00 mg

0 14.2

7.12 Gordo

0,20 g0,33 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

222,00 mg77,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,36 mg0,28 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

13,00 mg6,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

11,00 mg6,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,07 mg0,16 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

21,00 mg12,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

0,07 mg0,34 mg

0 3.3

7.13.9 Cobre

0,06 mg0,06 mg

0 2

7.13.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

26,00 mg58,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

27,00 mg88,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

12,00 mg26,40 mg

0 87

7.16 Teor de água

82,25 g84,21 g

0 95.23

7.17 Cinza

0,48 g0,24 g

0 87.1

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcal57,00 kcal

15 299

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

8.4 Calorias em congelado Form

66,00 kcal51,00 kcal

0 187

8.5 Calorias em forma seca

350,00 kcal325,00 kcal

32 747

8.6 Calorias em Canned Form

67,00 kcal88,00 kcal

17 443

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

83,00 kcal50,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorias em Jam

145,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorias em Pie

410,00 kcal245,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

9.2 Estação

Verão

9.3 Variedades

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart

Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Vermelho

Azul, Índigo

9.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco-acinzentado

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Crocante

Suculento

9.9 Gosto

Doce

9.10 Origem

Europa, Ásia Ocidental

América do Norte

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Arenoso

Poroso, Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

5.5-84.5-5.5

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Frio

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.

mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

Turkey

Estados Unidos da America

10.3.2 Outros países

Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia

10.3.3 Top do Importador

Rússia

Estados Unidos da America

10.3.4 Top Exportador

Polônia

Chile

11 Nome científico

11.1 Nome botânico

Prunus avium

Vaccinium myrtillus

11.2 Sinônimo