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Clementina
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Clementina vs Data

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Reação alérgica
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

12,02 g75,03 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g8,00 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

9,18 g63,35 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,85 g2,45 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,080,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

681,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,27 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,59 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg19,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg0,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg2,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg75,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,00 mg6,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,15 g0,39 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

177,00 mg656,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,14 mg1,02 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg2,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

30,00 mg39,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

10,00 mg43,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,29 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

21,00 mg62,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg0,26 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,21 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg3,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

18,00 mg3,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

20,00 mg16,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

8,00 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

86,58 g20,53 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

47,00 kcal282,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcal282,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

47,00 kcal282,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal290,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

47,00 kcal282,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

50,00 kcal461,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

49,00 kcal384,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

249,00 kcal321,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Cítrico
Tropical

Estação

Outono
Primavera, Verão

Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Laranja
Castanho

Forma

Redondo
Oval

Textura

Succulent
Carnudo

Gosto

Doce, Tangy, Tarte
Doce

Origem

China
Iraque

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia

O pH do solo

6-78-10
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Quente, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Egito

Outros países

Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos

Top do Importador

Estados Unidos da America
Índia

Top Exportador

Espanha
Emirados Árabes Unidos

Nome científico

Nome botânico

Citrus clementina
Phoenix Dactylifera

Sinônimo

Clementina cítrica
Phoenix dactylifera

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasse

Rosidae
Arecidae

Ordem

Sapindales
Arecales

Família

Rutaceae
Arecaceae

Gênero

Citrus
Fénix

Espécies

C. clementina
P. dactylifera

Grupo genérico

Citrino Fruta
Palma