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Clementina vs Durian


Durian vs Clementina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,02 g  
99+
27,09 g  
7

Fibra
1,70 g  
31
3,80 g  
15

Açucar
9,18 g  
34
20,00 g  
4

Proteína
0,85 g  
33
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
681,00 mcg  
1
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg  
22
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg  
99+
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
22
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
48,80 mg  
16
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
14,00 mg  
3
19,20 mg  
1

Gordo
0,15 g  
38
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
177,00 mg  
99+
436,00 mg  
9

Ferro
0,14 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
30,00 mg  
14
6,00 mg  
40

Magnésio
10,00 mg  
25
30,00 mg  
5

Zinco
0,06 mg  
27
0,28 mg  
10

Fósforo
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

Manganês
0,02 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
6

Selênio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg  
20
17,00 mg  
11

Teor de água
86,58 g  
32
65,00 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal  
34
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
47,00 kcal  
33
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
47,00 kcal  
33
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
47,00 kcal  
36
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
49,00 kcal  
39
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
249,00 kcal  
38
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Cítrico  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono  
Monção  

Variedades
Clemenules ou Nules e Nadorcott  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Resistente  

Gosto
Doce, Tangy, Tarte  
Cremoso, Doce  

Origem
China  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Arenoso, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
6-7  
5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
  • Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Espanha  
Tailândia  

Outros países
Argentina, Brasil, Egito, Itália, Japão, Marrocos, Turkey, Estados Unidos da America  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Espanha  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Citrus clementina  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Clementina cítrica  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Sapindales  
Malvales  

Família
Rutaceae  
Malvaceae  

Gênero
Citrus  
Durio  

Espécies
C. clementina  
D. zibethinus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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