Clementina

Uva passa

Clementina vs Uva passa

Clementina

Uva passa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Reduz o stress

Tratamento de acidez, Prevenção do câncer, Bom para diabéticos, Previne a constipação, Previne a anemia

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Estimula o sistema imunológico, Curas febre, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Queda da pressão arterial, Desmaio, Coriza, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

12,02 g79,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,70 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

9,18 g59,19 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,85 g3,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,080,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Não disponível0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,11 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,77 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,15 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

24,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

48,80 mg2,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,12 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,00 mg11,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,15 g0,46 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

177,00 mg749,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg1,88 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg11,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

30,00 mg50,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,22 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

21,00 mg101,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,02 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,00 mg0,32 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível8,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível29,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

86,58 g15,43 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,40 g1,85 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível299,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

47,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponívelNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal154,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

49,00 kcal255,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

249,00 kcal251,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Cítrico

Baga

4.2 Estação

Outono

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Clemenules ou Nules e Nadorcott

Passas Escuro, Branco ou Dourado Passas, Sultanas e Corintos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja

Preto, Azul, Verde, Roxa, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Laranja

Castanho

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Carnudo

4.9 Gosto

Doce, Tangy, Tarte

Doce

4.10 Origem

China

A Europa Central, Ásia Ocidental

4.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Arenoso, Bem drenado

Argila loam, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Clementine foi cultivado pela primeira vez no centro de pesquisa citrícola nos EUA em 1909.
Ele é chamado como "Laranja do Natal", como é limitada estação de crescimento cai durante o inverno.