Côco

Cereja preta

Côco vs Cereja preta

Côco

Cereja preta

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Ajuda o corpo para descansar e dormir, Mais baexo pressão arterial, Previne diabetes, Impede cursos, Reduz o risco de doença cardíaca

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Lutas contra infecções, Lutas cárie dentária, Ajuda na perda de peso, Alivia a dor, O tratamento da enxaqueca

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, de Imparcialidade, Pele hidratos, Previne o câncer de pele, Reparação da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Cura para a perda de cabelo, Aumentar o volume dos cabelos, Previne a perda de cabelo, Fortalecimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Rouquidão, Coceira nos olhos, Náusea, Alergias ao pólen, Dor nos olhos, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Altas doses de casca de cereja preta pode ser venenoso e até mesmo fatal.

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

24,23 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 gNão disponível

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,23 gNão disponível

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,220,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mgNão disponível

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mgNão disponível

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcgNão disponível

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mgNão disponível

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mgNão disponível

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcgNão disponível

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcgNão disponível

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcgNão disponível

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mgNão disponível

0 14.2

2.5 Gordo

33,49 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

356,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

20,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

14,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

10,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

37,60 mg12,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

47,00 g82,20 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,97 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível63,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

660,00 kcalNão disponível

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

443,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcalNão disponível

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcalNão disponível

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

298,00 kcalNão disponível

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga

4.2 Estação

Todas as temporadas

Verão

4.3 Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Alabamensis, Capuli, Eximia e Hirsuta

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Verde

Preto

4.6 Dentro de Cor

Branco

Maroon

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Carnudo

4.9 Gosto

Suculento, Adocicado

Agridoce

4.10 Origem

América, Índia

América do Norte

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Areia

Não disponível

4.12.2 O pH do solo

3.5-8.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Cereja preta é uma árvore de folha caduca que pertence à família das rosas.
Entrecasca de cereja preta é usada na fabricação de xarope para a tosse.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Indonésia

Turkey

5.3.2 Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Áustria, Bulgária, Chile, China, França, Grécia, Iran, Itália, Macedónia, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão

5.3.3 Top do Importador

Estados Unidos da America

França

5.3.4 Top Exportador

Filipinas

Turkey

6 Nome científico

6.1 Nome botânico

Cocos nucifera

Prunus Serotina

6.2 Sinônimo

Não Disponível