Côco

Tomate

Côco vs Tomate

Côco

Tomate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

24,23 g3,90 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

9,00 g1,20 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

6,23 g2,60 g

0 63.35

2.3 Proteína

3,33 g0,90 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,220,23

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg42,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg0,59 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,09 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg15,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg14,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,54 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg7,90 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg2 573,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg123,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mg6,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

33,49 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

356,00 mg237,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

2,43 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

20,00 mg5,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

14,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

32,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

113,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

1,50 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,44 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selênio

10,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

366,00 mg80,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

37,60 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

47,00 g94,52 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,97 g0,50 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível18,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível16,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

660,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

443,00 kcal17,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal17,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

250,00 kcal110,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

298,00 kcal150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga, Fruto legume

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Verde

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Crispy

Suculento

4.9 Gosto

Suculento, Adocicado

Azedar, Doce

4.10 Origem

América, Índia

América Central, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Areia

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

3.5-8.56-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Quente, Úmido

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Indonésia