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Damasco e Pera


Pera e Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,00 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
2,00 g  
28
3,10 g  
20

Açucar
9,00 g  
35
9,75 g  
31

Proteína
1,40 g  
16
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,13  
13
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg  
8
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
25
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg  
17
44,00 mcg  
26

Choline
2,80 mg  
34
5,10 mg  
29

Gordo
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg  
26
116,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
29
0,18 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
13,00 mg  
29
9,00 mg  
36

Magnésio
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinco
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

Manganês
0,08 mg  
40
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
30
0,08 mg  
27

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
77,00 mg  
26
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg  
10
8,00 mg  
20

Teor de água
86,35 g  
33
83,96 g  
99+

Cinza
0,75 g  
15
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal  
33
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
48,00 kcal  
32
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
48,00 kcal  
32
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
241,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal  
24
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
265,00 kcal  
33
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja, Laranja-amarelado  
Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Oval  
Pera  

Textura
Carnudo  
Granulado  

Gosto
Suave, Doce  
Crocante, Doce  

Origem
China  
China, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
6.5-8  
5-7.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Europa  

Top Exportador
França  
China  

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca  
Pyrus communis  

Sinônimo
Prunus Armeniaca  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Rosales  

Família
Rosaceae  
Rosaceae  

Gênero
Prunus  
Pyrus  

Espécies
P. armeniaca  
P. communis  

Grupo genérico
Rosa  
Rosa  

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