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Damasco vs Jaca


Jaca vs Damasco


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   
Reação alérgica, Coagulação   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Não disponível   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
11,00 g   
99+
23,30 g   
10

Fibra
2,00 g   
26
1,50 g   
31

Açucar
9,00 g   
28
19,08 g   
4

Proteína
1,40 g   
16
1,72 g   
12

Proteína para Rácio Carb
0,13   
13
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,11 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,06 mg   
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,92 mg   
10

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
22
0,24 mg   
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,33 mg   
2

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,34 mg   
22

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg   
15
157,00 mcg   
5

Choline
2,80 mg   
29
Não disponível   

Gordo
0,40 g   
21
0,64 g   
13

Minerais
  
  

Potássio
259,00 mg   
26
448,00 mg   
8

Ferro
0,40 mg   
29
0,23 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
13,00 mg   
28
24,00 mg   
19

Magnésio
10,00 mg   
25
29,00 mg   
6

Zinco
0,20 mg   
14
0,13 mg   
20

Fósforo
23,00 mg   
22
21,00 mg   
24

Manganês
0,08 mg   
36
0,04 mg   
99+

Cobre
0,08 mg   
30
0,08 mg   
31

Selênio
0,10 mcg   
16
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
77,00 mg   
26
30,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
18,00 mg   
6
Não disponível   

Teor de água
86,35 g   
31
73,46 g   
99+

Cinza
0,75 g   
15
0,94 g   
9

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
48,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
95,00 kcal   
6

Calorias em congelado Form
Não disponível   
97,00 kcal   
5

Calorias em forma seca
241,00 kcal   
33
258,64 kcal   
27

Calorias em Canned Form
63,00 kcal   
17
92,00 kcal   
7

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
58,00 kcal   
23
70,00 kcal   
17

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
265,00 kcal   
31
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto de árvore, Tropical   

Estação
Verão   
Outono, Monção, Verão   

Variedades
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja, Laranja-amarelado   
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Fibroso   

Gosto
Suave, Doce   
Doce   

Origem
China   
Índia   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-8   
6-7.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Úmido, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
Índia   

Outros países
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
França   
Índia   

Nome científico

Nome botânico
Prunus armeniaca   
Artocarpus heterophyllus   

Sinônimo
Não disponível   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Rosaceae   
Moraceae   

Gênero
Prunus   
Artocarpus   

Espécies
P. armeniaca   
A. heterophyllus   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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