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Jaca vs Damasco


Damasco vs Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Não disponível   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
23,30 g   
10
11,00 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
2,00 g   
26

Açucar
19,08 g   
4
9,00 g   
28

Proteína
1,72 g   
12
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,07   
20
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg   
23
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg   
5
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
2,80 mg   
29

Gordo
0,64 g   
13
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg   
8
259,00 mg   
26

Ferro
0,23 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sódio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Cálcio
24,00 mg   
19
13,00 mg   
28

Magnésio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,13 mg   
20
0,20 mg   
14

Fósforo
21,00 mg   
24
23,00 mg   
22

Manganês
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Cobre
0,08 mg   
31
0,08 mg   
30

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
73,46 g   
99+
86,35 g   
31

Cinza
0,94 g   
9
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal   
6
Não disponível   

Calorias em congelado Form
97,00 kcal   
5
Não disponível   

Calorias em forma seca
258,64 kcal   
27
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Monção, Verão   
Verão   

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Fibroso   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Suave, Doce   

Origem
Índia   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
6.5-8   

Condições climáticas
Úmido, Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Índia   
Turkey   

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Índia   
França   

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Rosales   

Família
Moraceae   
Rosaceae   

Gênero
Artocarpus   
Prunus   

Espécies
A. heterophyllus   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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