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Damasco
Damasco

Pimentão verde
Pimentão verde



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Damasco
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Pimentão verde

Damasco vs Pimentão verde Nutrição

1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,00 g4,64 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
2,00 g1,80 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.3.2 Açucar
9,00 g2,40 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.4 Proteína
1,40 g0,86 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.5.2 Proteína para Rácio Carb
0,130,20
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.7 Vitaminas
1.7.1 Vitamina A (retinol)
96,00 mcg18,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.8.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.8.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.8.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,48 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.8.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg0,10 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg0,22 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
1.8.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg10,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
1.8.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
10,00 mg80,40 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
1.8.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg0,37 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
1.8.9 Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg7,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
1.8.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
1.8.11 Luteína + Zeaxantina
89,00 mcg341,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
1.8.12 Choline
2,80 mg5,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
1.9 Gordo
0,40 g0,17 g
Physalis Nutrição
0 33.49
1.10 Minerais
1.10.1 Potássio
259,00 mg175,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
1.10.2 Ferro
0,40 mg0,34 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
1.10.3 Sódio
1,00 mg3,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
1.10.4 Cálcio
13,00 mg10,00 mg
Longan Nutrição
1 100
1.10.5 Magnésio
10,00 mg10,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
1.10.6 Zinco
0,20 mg0,13 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
1.10.7 Fósforo
23,00 mg20,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
1.10.8 Manganês
0,08 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
1.10.9 Cobre
0,08 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 2
1.10.10 Selênio
0,10 mcg0,00 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
1.11 Ácidos graxos
1.11.1 Omega 3s
0,00 mg8,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
1.11.2 6s Omega
77,00 mg54,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
1.12 Esteróis
1.12.1 Fitoesterol
18,00 mg9,00 mg
Jamelão Nutrição
0 87
1.13 Teor de água
86,35 g93,90 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
1.14 Cinza
0,75 g0,40 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1