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Damson
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Azeitona
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Damson
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Azeitona

Damson vs Azeitona Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,42 g3,84 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g3,30 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.2 Açucar
9,92 g0,54 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,70 g1,03 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,060,26
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg20,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
2.2.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,01 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
2.2.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
2.2.6 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg0,02 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
2.3.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.4.2 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg3,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg0,00 mg
Maçã
0 228.3
2.4.5 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg3,81 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.4.7 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg1,40 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.4.9 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.4.11 Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg510,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
2.4.12 Choline
1,90 mg14,20 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
2.5 Gordo
0,28 g15,32 g
Physalis Nutrição
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
157,00 mg42,00 mg
Maçã
42 840
2.6.2 Ferro
0,17 mg0,49 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
2.6.4 Sódio
2,00 mg1 556,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.6.5 Cálcio
6,00 mg52,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.6.7 Magnésio
7,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.6.9 Zinco
0,10 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.6.11 Fósforo
16,00 mg4,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.6.13 Manganês
0,05 mg0,00 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.6.15 Cobre
0,06 mg0,12 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.6.16 Selênio
0,00 mcg0,90 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.8 Ácidos graxos
2.8.1 Omega 3s
0,00 mg92,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.9.2 6s Omega
44,00 mg1 215,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.10 Esteróis
2.10.1 Fitoesterol
7,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.11 Teor de água
87,02 g75,28 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.12 Cinza
0,40 g4,53 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1