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Azeitona
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Longan
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Longan

Azeitona e Longan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
-

Alergia

Os sintomas de alergia

-
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,54 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,03 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

42,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1 556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

52,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1 215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

75,28 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

115,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

115,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

-60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

467,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

119,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Primavera, Verão
Meados ao fim do verão

Variedades

Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Marrom Rusty

Dentro de Cor

Castanho
Marrom amarelado

Forma

Oval
Redondo

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Amargo
Adocicado

Origem

Região do Mediterrâneo Oriental
México

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Bem drenado

O pH do solo

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
  • A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Espanha
Tailândia

Outros países

Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Top do Importador

Estados Unidos da America
China

Top Exportador

Itália
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Olea europaea
Dimocarpus longan

Sinônimo

Olea europaea
Olho do dragão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae
Rosidae

Ordem

Lamiales
Sapindales

Família

Oleaceae
Sapindaceae

Gênero

Olea
Dimocarpus

Espécies

O. europaea
D. longan

Grupo genérico

Oliva
-