Ôliu

Long An

Ôliu và Long An

Ôliu

Long An

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer

thuốc chống trầm cảm, đặc tính chống viêm, màng nhầy lành mạnh, ngăn ngừa ung thư khoang miệng, Ngăn ngừa thiếu máu, Ngăn chặn các trường hợp ốm nghén, Ngăn ngừa ung thư phổi, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh đại tràng

1.1.1 lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Cung cấp cho bạn năng lượng, Chặn Arthritis

1.2 lợi ích Skin

hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da

giảm nếp nhăn, trẻ hóa da

1.3 lợi ích tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Không có sẵn

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Cảm giác ngứa ran trong miệng

1.5 Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng

miệng kích thích, tăng cân

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.

Như một món ăn trong buổi chiều muộn

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

3,84 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

3,30 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Đường

0,54 gKhông có sẵn

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,03 g1,30 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,260,09

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,50 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg1,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

3,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

0,00 mg28,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mgKhông có sẵn

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcgKhông có sẵn

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcgKhông có sẵn

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcgKhông có sẵn

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgKhông có sẵn

0 14.2

2.5 Mập

15,32 g0,40 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

42,00 mg266,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,49 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

1.556,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

52,00 mg1,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,04 mg0,05 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

4,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,00 mgKhông có sẵn

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,12 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵnKhông có sẵn

0 87

2.9 Hàm lượng nước

75,28 g78,00 g

0 95.23

2.10 Tro

4,53 g0,50 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

115,00 kcal83,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵnKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵnKhông có sẵn

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

467,00 kcalKhông có sẵn

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

119,00 kcalKhông có sẵn

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

200,00 kcalKhông có sẵn

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

240,00 kcal109,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

cây ăn quả, Nhiệt đới

4.2 Mùa

mùa xuân, Mùa hè

Giữa đến cuối mùa hè

4.3 giống

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine

Chompoo nhãn, Kohala cây giống, Haew, Edau và Biew Kiew

4.4 không hạt giống

Không

Không có sẵn

4.5 Màu

Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng

nâu gỉ

4.6 bên trong màu

nâu

nâu vàng

4.7 hình dáng

hình trái xoan

Tròn

4.8 Kết cấu

thịt

4.9 Nếm thử

Đắng

hơi ngọt

4.10 Gốc

Khu vực Đông Địa Trung Hải

Mexico

4.11 mọc trên

Cây

4.12 Canh tác

4.12.1 Loại đất

Thoát nước tốt

4.12.2 pH đất

7-85-7

3.5 10

4.12.3 Điều kiện khí hậu

Ấm áp cho khí hậu nóng

Nắng, Ấm áp, Nếu không có sương giá

5 Sự kiện

5.1 Sự thật về

Character length exceed error

Nhãn cũng được gọi là "mắt rồng" ở Trung Quốc vì nó mang lại một ấn tượng của một nhãn cầu.
hạt nhãn có thể được sử dụng để hấp thụ các chất độc sau khi vết rắn cắn và họ cũng giúp đỡ để cầm máu.

5.2 Trong Đồ uống có cồn

5.2.1 Rượu nho

Vâng

5.2.2 bia

Vâng

5.2.3 Spirits

Vâng

5.2.4 cocktails

Vâng

5.3 Sản lượng

5.3.1 Top sản xuất

Tây Ban Nha