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Longan
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Longan

Oliva e Longan

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
-

Allergia

Sintomi Allergici

-
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Irritazione bocca, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg-
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Primavera, Estate
Metà a fine estate

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Marrone Arrugginito

Dentro Colore

Marrone
Marrone giallastro

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amaro
Dolciastro

Origine

Eastern regione mediterranea
Messico

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

7-85-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Tailandia

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Cina

Top Esportatore

Italia
Tailandia

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Dimocarpus longan

Sinonimo

Olea europaea
Occhio Drago

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisione

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Lamiales
Sapindales

Famiglia

Oleaceae
Sapindaceae

Genus

Olea
Dimocarpus

Specie

O. europaea
D. longan

Generico Gruppo

Oliva
-